Gesund und beweglich durch Barfußgehen
Barfußgehen ist unsere natürliche Art und Weise uns fortzubewegen. Nur wenn es heiß oder kalt ist oder unsere Füße einer Verletzungsgefahr ausgesetzt sind, brauchen unsere Füße Schutz durch geeignetes Schuhwerk. Am schönsten und für die Gesundheit am förderlichsten ist es, wenn wir auf natürlichem Untergrund barfuß gehen und so den Kontakt zum Boden und unserer Umgebung wieder herstellen. Das gibt uns Sicherheit und innere Ausgeglichenheit. Auch für das Immunsystem und viele andere körperliche Funktionen wirkt das barfuß Gehen sehr förderlich. Erleben Sie das Barfußgehen bei diesem Mitmachvortrag und entdecken Sie den wunderschönen und sehr abwechslungsreichen Barfußpfad beim Infozentrum in Hütten. Durch den Vortrag führt sie Sabine Bürkle. Sie ist Gründerin und Inhaberin des Barfußschuladens „Federleicht Gehen“ in Reutlingen und der Barfußinitiative Reutlingen. Seit dem Jahr 2015 beschäftigt sie sich mit dem Thema Barfußgehen und Fußgesundheit, berichtet aus Ihrem umfangreichen Erfahrungsschatz und nimmt sie begeistert mit in die Welt eines Lebens in dem Schuhe so wenig wie möglich und nur so viel wie nötig vorkommen.
